Keselarasan antara pikiran dan tindakan membuat hari terasa mengalir. Tidak ada perasaan tertarik ke arah yang berlawanan.
Ketika pikiran sederhana, tindakan pun menjadi lebih jelas. Keputusan terasa lebih mudah diambil tanpa kebingungan.
Menjaga keselarasan bisa dimulai dari kebiasaan kecil, seperti menyelesaikan satu hal sebelum berpindah ke hal lain.
Menyadari ritme pribadi membantu menghindari rasa terpaksa. Setiap orang memiliki waktu nyaman masing-masing.
Keselarasan juga tercipta saat ekspektasi tidak terlalu tinggi. Hari tidak harus sempurna untuk terasa baik.
Memberi ruang bagi perubahan rencana membuat pikiran dan tindakan tetap sejalan meski ada penyesuaian.
Dengan menjaga keseimbangan ini, hari terasa lebih ringan, alami, dan mudah dijalani dari awal hingga akhir.